Resumo dos quinze dias.

07 º Dia  03/12/2012 Segunda - feira
Barrinha de fruta e cereal nos lanches da manha e da tarde.
Bastante Salada.
Suco de Soja e Iogurte.
Creme no rosto pela manhã.
Pra relaxar no final do dia cuidei do jardim e dei um banho de mangueira nos meninos.

08º Dia 04/12/2012 Terça - feira
Dona M ainda presente. Peso 88,8 (+200 gr)
Tomando muita água.
Sensação de inchaço.

09º Dia 05/12/2012 Quarta - feira
Criei um plano de emagrecimento

10º Dia 06/12/2012 Quinta - feira
Peso do dia 87,50

11º Dia 07/12/2012 Sexta - feira
Tomando água que nem louca.

12º Dia 08/12/2012 Sábado 
Limpar a casa = calorias a menos

13º Dia 09/12/2012 Domingo
Passei três cadeiras cheias de roupa, muitas calorias perdidas.
Macarronada almoço e janta

14° Dia 10/12/2012 Segunda - feira
Bastante salada.

15º Dia 11/12/2012 Terça - feira
Novas comprinhas:
Barrinhas e bolachas para lanches.
Salada para as refeições.

16º Dia 12/12/2012 Quarta - feira
Dia bem corrido, filho indo viajar e eu ficando com o coração na mão.
Alimentação mais ou menos.

17° Dia 13/12/2012 Quinta - feira
No almoço comi salgado

18º Dia 14/12/2012 Sexta - feira
Peso do dia 86,50
Dona M ainda esta na área (18 dias)
Comi Lanche um X Bacon 

19º Dia 15/12/2012 Sábado
Dormi mau a noite
acordei cedo
com um humor horrível, nem eu estava me suportando
Atualizei o Blog \o/


Resultado: POSITIVO 

Pequenas ações que geram grandes resultados.

Boa Tarde.

Por que estou postando coisas que tenho feito esses dias, coisas que pra muitas não faz tanto sentido, ou não faz diferença no dia a dia?

Pra me motivar cada dia mais e ver que sou capaz de mudar, porém não vai ser da noite pra dia, mas sim com algumas mudanças diárias que no final vai ter um grande resultado.

Eu preciso emagrecer, não é só por estética ou vaidade não. Mesmo porque nem sei mais o que é ser vaidosa. Preciso emagrecer sim, mas agora nesse momento é questão de saúde. Diminuir o meu IMC com urgência  Calculei em cima de 88 quilos que foi o que deu na ultima pesagem. E não fiquei nem um pouco contente com o resultado.

Não vou ficar que nem louca procurando dietas e nem sair correndo pra academia.  Esse fim de ano vou me monitorar, vou cuidar de cada coisa que entra na minha boquinha e cuidar de mim, pois ando bem largada. E se já não bastasse ser gorda, neste momento eu estou gorda e mau cuidada.

Começar a semana: Chorando...de tanto Rir.

Bom Dia.

Sei que muitos já devem ter visto. Porém vale a pena ver de novo. Quem não viu curte ai.

OBS.: Ainda acho que o Silvio vai matar alguém com essas pegadinhas.

Um dia de cada vez.

1º Dia: 28/11/2012 Quarta - feira.
Caminhada no parque 7 voltas x 450 mts cada= 3.150
Abdominal 3 de 10 + 30 polichinelo.

2º Dia 29/11/2012 Quinta - feira.
Visitei Blogs de emagrecimento para encontrar motivação: 25 blogs visitados.
Comprei coisas saudáveis e estou tentando comer de 3/3 horas.

3º Dia 30/11/2012 Sexta - feira.

Tentando diminuir a quantidade nas refeições.
Tirei a sobrancelha.
Visita Dona M.

5º Dia 01/12/2012 Sábado.
Salão das 15:30 até as 18:30 (escova, mão, pé, buço, maquiagem. Tudo que tenho direito e com a vantagem, o salão estava fechado, era todo só pra mim rsrs)
Sai só eu e marido, fomos a um casamento e nós divertimos muito, dançamos e ainda consegui me controlar diante de toda a comida, sobremesa e docinhos \o/

6º Dia 02/12/2012 Domingo.
Pra variar fiz macarrão (como todo domingo), porem comi bem menos do que o normal, dessa vez fiz salada pra acompanhar.
Creme para clarear o rosto antes de dormir.

Começar a semana: Aprendendo.

Bom Dia. 

10 Dicas para emagrecer de maneira saudável e equilibrada.

1. Não tenha pressa. Se você está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Pratique exercícios físicos diariamente.
3. Nunca pule o café da manhã, ou mesmo uma refeição principal, assim a vontade de beliscar fora de hora será bem menor.
4.   Mantenha um diário alimentar. O diário ajuda a eliminar certos maus hábitos alimentares como o de buscar de modo quase inconsciente alimentos de pouco valor nutritivo e de alto índice calórico.
5. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
6. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
7. Elimine a manteiga e a maionese de sua dieta. No lugar da maionese use mostarda e no da manteiga use queijo ou iogurte natural, ambos são pobres em gordura e em calorias.
8. Existem certos beliscos que não engordam e você pode até levar para o cinema, evitando guloseimas que se vendem nestes locais; experimente frutas desidratadas sem açúcar.
9. Não repita uma refeição. Faça quatro ou cinco pequenas refeições por dia no lugar de uma ou duas refeições de maior quantidade; para sobremesa coma frutas ou salada de frutas no lugar dos doces.
10. Evite comer doces após o jantar. Uma boa opção é tomar uma xícara de chá sem cafeína, como chá de ervas.

OBS.: Essas dicas encontrei na net já faz um bom tempo, se alguém souber o autor me avise para dar os créditos

Bjus. Linda semana.

Começar a semana: Cantando

Lulu Santos: Tempos Modernos.

Bjus e uma linda semana.

Parabéns Mãe.

         Bom dia Meninas. 

      Bom Dia Mãe.

Hoje minha mãe querida completa 64 anos de batalhas e vitorias.
É com muito amor que neste dia tão especial, lhe desejo tudo de bom em sua vida e que Deus continue lhe abençoando todos os dias.
Gostaria de estar ai com vc hoje e lhe dar um abraço bem forte e dizer o quanto te amo, mas como a distancia é grande, fica aqui o meu PARABÉNS.

Beijos.

Pesagem de Recomeço.

Bom dia Meninas. 


Peso de hoje 87,750 
Vamos começar tudo de novo, vou trilhar meu caminho até a casinha dos 60.

Bjus e um excelente sábado e um domingo de descanso pra todas.

Começar a semana: Orando

Oração do Emagrecimento.

Deus criou o alimento como fonte de vida,

não como meio de escravidao.

Senhor meu Deus,obrigada pela minha vida,

e pelo corpo que o Senhor me deu.

Obrigada pela saude e pelas coisas boas da vida.

Com a sua ajuda,quero ter sabedoria e

domínio proprio para com a minha alimentaçao.

Deus tire de mim toda a ansiedade,

insatisfação,medos ou fobias que muitas vezes

me levam ao refurgiar-me no comer exagerado.

Ajuda-me a ter o peso ideal para com a minha altura.

Arranque de mim todo descontrole emocional e alimentar.

Pai,eu quero ter um corpo sadio e uma mente

equilibrada para que o Senhor habite em mim

e que eu possa refleir o teu Santo Espirito ataves da minha vida.

Libertar-me de toda obesidade e de todo descontrole hormonal,

equilibre o meu metabolismo e abençoe todo o meu ser.

Em nome de Jesus,

Amém.

101 em 1001 - Realizados na minha ausência.

Bom dia Meninas.

Hoje vou contar os desejos que já realizei dos meus 101 em 1001 durante a minha ausência. Para quem interessar fique a vontade.

Feitos:

31. Pintar os cabelos.

07. Fazer uma escova progressiva nos cabelos.

Fiz luzes na ultima semana de julho e em semana depois uma progressiva.

Adorei o resultado.

17. Comprar um notebook.

Fomos obrigados a comprar um pra casa, motivo: Trabalhar mais.

19. Aprender a dirigir.

Não foi um carro (ainda), mas uma Biz, como o meu dia é muito corrido e nem sempre posso contar com o marido pra me levar e trazer da casa pro serviço, ele comprou uma Biz e me deu de presente.

21. Comprar uma chapinha pra cabelos.

Comprei e uso o mínimo possível.(Na foto só sequei com o secador)

26. Ficar uma semana sem internet para uso pessoal.

Olha fiquei mais de um mês, pois o serviço estava corrido de mais, então não me sobrava tempo.

29. Ficar um mês sem tomar cappuccino com pão de queijo.

Acabei ficando bem mais que um mês, mas depois que comi o primeiro novamente já perdi as contas de quantos foram.

36. Diminuir o tempo na internet.

Diminui bastante, muito mesmo, mas agora quero retornar ao Blog e navegar bastante.

47. Comprar lençóis novos.

Comprado, de casal e solteiro. Agora quero capas para os colchões.

50. Arrumar os canteiros de flores.

Na entrada de casa tem um canteiro, lá tinha um mato que eu odiava, era um tipo de planta, mas eu não gostava. Arranquei com tudo, porém o canteiro ainda precisa de mais reparos. Mais só o fato dele não estar mais lá para mim esta ótimo.

55. Arrumar um lugar mais bonito pra minha caixa de recordações.

Arrumado, antes ficava em uma caixinha de calçado bem simples e agora fica dentro de uma de bolinha que comprei.

78. Ficar sem doce por uma semana.

89. Ficar quinze dias sem comer doce.

Fiquei bem mais que isso, pois estava trabalhando muito e as idas ao mercado era só pra comprar o necessário e com isso nunca me lembrava de comprar um docinho ou algo para fazer, então em casa nunca tinha doce.

92. Ser mais independente.

93. Parar de depender do marido até pra ir ao mercado.

Agora quando preciso ir ao mercado ou a qualquer lugar eu vou, pego a Biz e vou sem precisar que o maridão me leve.

Fazendo:

40. Não tomar refrigerante. Só H2OH e Aquários uma vez por semana no Maximo.

Tenho tomado muito pouco mesmo, tipo uma vez no mês, isso se tiver algo especial mesmo. E só mesmo H2OH e Aquários, esses de baixa caloria. Refrigerante como Coca, Fanta, Sprite, Guaraná em Março de 2013 vai fazer dois anos que não bebo.

88. Comprar um Pen Drive e salvar todas as fotos boas. Excluir as ruins.

Pen drive comprado, agora estou organizando e excluindo no Pc e quando tiver pronto salvar e guardar.

91. Evitar roer as unhas quando uma quebrar.

Tenho me controlado bem, pois sempre se uma quebrava ou lascava, lá estava eu roendo, mas agora não agora eu me controlo.

É isso meninas, bastante coisas feitas e muitas faltando, mas ainda dá tempo.

E serão todas cumpridas.

Bjinhus.

101 em 1001- Cuidados com a minha saúde

Olá Meninas.

Hoje vou concluir mais um item da minha lista de 101 em 1001 e contar um pouquinho do que eu passei esses dias. Então senta pega o copinho de água que a historia é grande.

06. Ir ao ginecologista uma vez por ano no mínimo.
Mais uma ida ao ginecologista. A segunda do ano \o/

Como disse aqui a alguns meses atras fui no ginecologista e não gostei, mas como os meus problemas foram aumentando a cada dia e a cada vez que eu menstruava, pra vocês terem uma ideia cheguei a ir pro hospital tomar injeção pra parar o sangramento, pois fui tomar banho e fiquei mais de quinze minutos sangrando sem parar e em uma quantidade que nunca tinha acontecido.

Depois disso, no outro dia já liguei para  marcar uma consulta com um bom medico. Esse sim tirou todas as minhas duvidas. Como eu tinha feito alguns exames em abril levei para ele ver, com isso descobri que tenho tireoide e nem sabia, ele disse que primeiro iriamos resolver a minha situação, descobrir o porque de tanto sangramento.
Ele tentou me examinar e fazer uma ultrassom, ele percebeu que o DIU esta errado, mas foi em vão,  começou a sangrar e ele não conseguiu fazer mais nada. Me passou um comprimido pra eu tomar e assim que parasse era para eu voltar lá, voltei ele confirmou que o DIU estava se deslocando, ele perguntou se podia tirar ali mesmo, sem pensar disse que sim, mas mesmo com o remédio não adiantou, começou tudo de novo. Foi quando ele disse que era pra eu marcar a retirada do Diu no centro cirúrgico.
Me deu um desespero ouvir aquelas palavras. Centro cirúrgico = cirurgia = corte = eu chorando na sala de espera do hospital pra marcar o dia, enquanto contava pro meu marido. Ele do outro lado me consolando, dizendo que não ia ser nada, mas eu estava apavorada.
Confesso morro de medo de centro cirúrgico rsrs. Na cesária do meu segundo filho só fiz pois fui obrigada eu queria normal até a ultima hora, no final vi que não era nenhum bicho de sete cabeça, mas bem, isso é outra historia.

Chegou o dia, isso tudo aconteceu na mesma semana, então não deu tempo deu sofrer muito. Então fui lá eu e meu marido, claro que quis ele lá comigo, vai saber o que poderia acontecer, do jeito que eu sangrava, e se eu tivesse uma hemorragia lá. Sim isso passou pela minha cabeça. Mas bem era pra eu estar lá as 07:30 entrei pro centro cirúrgico as 08:00. A enfermeira uma senhora bem simpática me orientou a me trocar e me levou até o local lá eu deitei ela me cobriu, fiquei aguardando o medico Naqueeela posição.  No teto tinha aquelas luzes, o tal do foco, que figa pendurado no teto e o medico pucha pra lá e pra cá pra poder clarear lá dentro.
Fiquei lá deitada olhando aquela luz e pensando, "nossa já pensou se esse troço cai aqui em cima de mim, to lascada" Quando de repente a enfermeira vem e amarra de leve as minhas pernas. Pensei " Fud*u agora se cair não da pra eu corre" kkk
Em seguida o medico veio, e disse que ia começar a tirar o DIU, foi super rápido  pois já estava na portinha, mais um pouco ele saia sozinho.Quando o medico olhou bem lá dentro viu uma ferida enoorme, ele disse que nunca tinha visto nada daquele tamanho. Que não sabia como não apareceu isso no meu preventivo. Bem se ele não sabe eu muito menos neh, talvez foi causado pelo diu conforme saia.
Ele ficou lá uns dez minutos olhando e pensando se já cauterizava ou se marcava pra outro dia. Enquanto isso eu pensava " Vai queima logo, aproveita que já estou aqui". Aquela sensação de medo com ansiedade estava me deixando louca.
E foi essa a decisão que ele tomou, pediu pra enfermeira trazer aquele aparelho e pediu pra ela procurar um com a ponta bem redonda, pois a ferida era enorme, eles ligaram a parafernália e começou a cauterizar, eu só via uma fumacinha subindo o tempo todo, não senti muita dor só as vezes, quando algo escapava e ele me pedia desculpa, mas que não tinha outro jeito. Quando tudo terminou ele disse pra eu voltar dali trinta dias no seu consultório para ver se tinha ficado bom e que durante esse período nada de relação.
Passam se os trinta dias e eu fui obrigada a desmarcar a consulta, pois estava naqueles dias, remarquei e não pudi ir, tive que esperar mais quinze dias pra conseguir ir. Dia 17/10 fui e tudo estava no seu devido lugar, porem quando menstruava saia uns pelotes de sangue, ele me explicou que era normal, pois quando tem o DIU é normal formar uma camada no útero e como não tinha mais o meu organismo estava eliminando.Quando ele disse isso acabou com todas as minhas preocupações. Depois combinamos deu esperar mais uns dois meses ate tudo se normalizar e depois voltar lá para colocar o DIU novamente. Pois prefiro colocar novamente do que tomar anticoncepcional.
Agora é partir pro endocrinologista e me cuidar cada vez mais.

Bjinhus.

Começar a semana: Refletindo

Sua Árvore

Esta é uma história de um homem que contratou um carpinteiro para ajudar a arrumar algumas coisas na sua fazenda. O primeiro dia do carpinteiro foi bem difícil. O pneu da seu carro furou quando ele deixou de ganhar uma hora de trabalho; a sua serra elétrica quebrou; e aí ele cortou o dedo, e finalmente, no final do dia, o seu carro não funcionou. O homem que contratou o carpinteiro ofereceu uma carona para casa, e durante o caminho, o carpinteiro não falou nada.  Quando chegaram a sua casa, o carpinteiro convidou o homem para entrar e conhecer a sua família. Quando os dois homens estavam se encaminhando para a porta da frente, o carpinteiro parou junto a uma pequena árvore e gentilmente tocou as pontas dos galhos com as duas mãos. Depois de abrir a porta da sua casa, o carpinteiro transformou-se.  Os traços tensos do seu rosto transformaram-se em um grande sorriso, e ele abraçou os seus filhos e beijou a sua esposa. Um pouco mais tarde, o carpinteiro acompanhou a sua visita até o carro. Assim que eles passaram pela árvore, o homem perguntou por que ele havia tocado na planta antes de entrar em casa. "Ah", respondeu o carpinteiro, "esta é a minha planta dos problemas.  Eu sei que não posso evitar ter problemas no meu trabalho, mas estes problemas não devem chegar até os meus filhos e minha esposa. Então, toda noite, eu deixo os meus problemas nesta árvore quando chego em casa, e os pego no dia seguinte. E você quer saber de uma coisa? Toda manhã, quando eu volto para buscar os meus problemas, eles não são nem metade do que eu me lembro de ter deixado na noite anterior."  Sua árvore é Jesus!!! Entregue seus problemas a Ele. Confie Nele, e tudo o mais Ele fará!!!

Desabafo.

Boa Tarde Meninas. Como estão?

Bem não vou disser que estou bem, afinal cada dia que passa me acho mais gorda e não paro de ficar pensando nisso o tempo todo. Não paro de me culpar e de me sentir horrível. 

Ontem meu marido insistiu pra eu colocar um shorts que tenho guardado da época de namoro, falei pra ele que não entrava, mas de tanto ele insistir eu coloquei.O shorts entrou bem agarrado e não fechou, como eu já imaginava. Ai pra finalizar meu filho estava vendo os álbuns de fotos e encontrei uma foto minha com meu marido e eu disse: Nossa nessa época me achava gorda, queria estar gorda como na foto. 

Depois disso já fui pra cozinha chorando e me sentindo a pior pessoa. Mais tarde meu marido me chamou pra conversar, olhou pra mim bravo e disse pra eu parar com isso que se eu ficar me lamentando, ficar chorando, ficar me achando horrível, vou ficar muito doente, entrar em uma depressão forte e ai sim a situação vai ficar ruim. Também disse que eu sou linda que ele não se importa que eu tenha algumas gordurinhas na barriga, que eu já tinha dois filhos e que isso era normal.

Ai eu disse pra ele que não me suportava mais desse jeito, que eu só engordo que não consigo mudar. Ai ele me perguntou pra que eu queria mudar se ele me ama como eu sou, e isso é o que importa. 

Ai disse pra ele que não era só questão de estética, mas também de saúde. Ai ele concordou que se for pela minha saúde é para eu tentar fazer algo, mas pela minha saúde e que não é pra eu tomar nenhum tipo de remédio ou coisas assim, para eu simplesmente me cuidar, ir num endocrinologista (descobri que tenho tireoide), entrar para uma academia, fazer caminhada, qualquer coisa que me faça bem, pois ele não queria me ver mais triste por esse motivo.

Faz tempo que estou inventando milhões de desculpa para não me cuidar. Eu ando me sabotando. Hoje conheci um blog novo Blog da Petê Camargo e nossa fiquei impressionada  ela perdeu mais de setenta quilos, ta certo que foi em quatro anos, mas alguns dia ela começou a se cuidar, algum dia ela deu o primeiro passo e hoje ela esta colhendo bons frutos. Como ela diz: 

EMAGRECER É POSSÍVEL.

Preciso dar esse passo, preciso encontrar a motivação dentro de mim. Pois ninguém me conhece melhor que eu, pois só eu tenho a solução para esse problema. 

Reencontrar velhas amigas é sempre ótimo.

Boa Tarde.

Missão de Hoje: Visitar velhas amigas.

Vou visitar alguns blogs que gosto, quero saber como andam azamigas por ai. Pretendo visitar vinte blogs, vou começar pelas ultimas que me visitaram, que comentaram, as que eu lembro outras tenho o link no favorito. E as poucos refazendo e fazendo mais amizades. Em breve passo ai no seu cantinho.

Bjus.

Olá! Tem alguém ai?

Boa Tarde.

Será que alguém ainda passa pelo meu humilde cantinho?

Hoje passei para informar que estou voltando, sei que não deveria ter abandonado isso aqui, e claro nem ter me abandonado novamente, mas não vai adiantar eu chegar aqui e reclamar, contar todos os lanches e macarronadas que eu comi. Adianta?
NÃO, não adianta lamentar e nem chorar pelo leite derramado.

Durante a minha ausência aqui comi sim muitas e muitas coisas que sei que não deveria, mas isso pra mim agora não importa o que importa é que eu quero recomeçar, quero recuperar as amizades que fiz aqui e claro ler muito, pesquisar muito para aprender a me educar. Quero fazer R.A e A.F certo, vou apagar tudo que eu sabia e começar do zero, pois se eu tivesse feito certo não teria dado errado e nem teria desistido.

EU VOLTO...

Resumo de 14 dias.

Boa Tarde.

Se passaram 14 dias da minha ultima postagem. Ando meia desanimada, quero emagrecer, mas não to conseguindo cumprir com minhas metas. Eu sei tudo que preciso fazer pra voltar a emagrecer, mas não tenho feito. Me pesei semana passado 87 kg. Cada vez mais pesada.Tenho que ser mais rígida comigo mesmo. Se eu quiser emagrecer tenho que fazer algo pra conseguir. Só eu posso fazer algo pra mim. 

Em vez de comprar uma balança nova mandei a minha pro concerto, vou ver se compensa. Se não compensar compro outra.

Sem mais novidades.

Mentira tem sim. Tinha dito pra mim mesma que só iria comprar outra calça jeans quando emagrece um pouco, mas infelizmente fui obrigada a comprar uma pois a minha rascou na coxa, levei quatro calça pro vestiário, três tamanho 44 e uma 46, adivinha qual sérvio a 46. A próxima tem que ser menor o tamanho, não aquento mais.

Agora sim acabou. Bjus e até mês que vem.

Um passo de cada vez.

Boa Tarde Meninas...

O bolo já acabou, dos docinhos só restou a caixa. Bem comi enquanto tinha, exagerei, mas estou me comportando bem agora, alguns dias sem jantar, outros sem repetir as refeições, incluindo saladas e frutas, diminuindo nas quantidades, tomando chá, porque com o frio que esta, o mais fácil é tomar chá.

Não adianta eu querer mudar tudo de uma vez, afinal não fiquei gorda da noite pro dia, então não vou emagrecer de um dia pro outro. Pensando nisso decide dar um passo de cada vez, ir fazendo pequenas mudanças e com o passar do tempo ter obtidos varias mudanças.  A baixo segue uma lista com as mudanças desse mês.

PLANOS PARA MAIO: 

1º Diminuir as refeições, evitar repetir nas refeições.

2º Tomar chá. 

3º Comer mais frutas e saladas.

4° Passar perfume e usar uma bijuteria todos os dias.

5º Comprar uma balança.

101 em 1001 - Desejo nº 18

Bom Dia Meninas. Mais um desejo que esta quase comprido.

18. Comprar cinco perfumes preferidos.





Sexta feira dia 11/05/2012 fui ao Boticário e comprei um Egeo Tradicional que eu amo e um Glamour pra mim. Presente meu e do meu filhão pra mim mesma. O coisa boa, ando tão cheirosa ultimamente. Agora só falta comprar mais três.

101 em 1001 - Desejo nº 86

Boa Tarde Meninas.

86. Organizar caixa de entrada de email da loja. Ta chegando a 300 emails.

Esse já fiz a alguns dias atras e não tinha  postado ainda.  Da uma olhada na imagem a baixo tinha onze paginas na caixa de entrada e oito na de enviados. Agora fico de olho pra não passar da primeira pagina. Se eu vejo que esta com muitas mensagens excluo o que não tem necessidade e mando as outras pra cada pasta correspondente. Nossa tinha 634 mensagens. Isso fora lixo eletrônico, excluídos e nas pastas.

Como foi meu niver...

Boa Tarde Meninas...

Começou com meu marido me ligando as 00:06 do dia 08 para o dia 09. Como ele estava de serviço aquela noite e eu só ia ver ele no outro dia, ele me ligou pra dar os parabéns disse que queria ser o primeiro a de desejar felicidades, depois me mandou uns quatro torpedo dizendo que me amava, fiquei toda boba e irritada também, pois estava com sono e toda vez que eu cochilava ele mandava um torpedo.rsrs

Ontem me dei folga do serviço aqui da loja e fiquei em casa o dia todo. Aproveitei pra dormir até mais tarde e acordei com o marido já em casa me desejando um feliz aniversario e me chamando de coroa, da pra acredita.

Logo em seguida os meninos acordaram, a mais novo cantou parabéns pra mim umas vinte vezes, tão bonitinho. Tomamos café nós quatro, ai o marido foi trabalhar e fui ajeitar a casa. 

Meu filho mais velho(Lú) já tinha me dado um estojo de maquiagem e me deu um perfume do Boticário, então o pequeno(Tatá) quis ir comprar um presente pra me dar. Foram pro cento e ele comprou um vasinho com flores lilas e uma caneca de louça com desenho de flores, ele que escolheu o presente, não aceitou ajuda do irmão pra escolher. Ai o Lú aproveitou e comprou um par de brinco grande, três pequenos e um cartão de aniversario com um numero e um cód que liguei e ouvi uma mensagem. Claro que adorei o presente dos dois.

Assisti filme com os meninos na parte da tarde, com direito de jogar colchão no chão e tudo. As 18:40 fomos buscar o bolo, e como sempre compramos docinhos (muitos docinhos pra minha tristeza) E meu marido muito chato dizendo que não teve tempo de comprar um presente pra mim, nossa me deu uma raiva, pois eu no fundo sabia que ele não ia comprar nada, mas no fundo tinha uma esperança, podia ser qualquer coisa. Voltamos pra casa coloquei a lasanha no fogo. Na hora que fui guardar o papel alumínio ele me disse pra eu guardar dentro da geladeira velha (Não contei pra vcs minha geladeira estragou esses tempo atras ai, comprei uma de inox com aquele trocinho de água na porta do lado externo, ai como a nova é grande a velha ficou no lugar dela mesmo) e ele insistindo guarda o papel na geladeira e eu falando q tinha um cheiro forte, até que de tanto ele falar eu abri e tinha uma caixa presente lá dentro. Pode parecer brincadeira, mas eu não consegui pegar comecei a chorar de um jeito que não parava mais, como disse tinha certeza que ele não ia comprar nada. Ai parei de chorar peguei a caixa abri e tinha um lindo sapatinho de oncinha lá dentro. Era eu chorando e eles rindo de mim.

Meu sogra me ligou no meio do dia e cantou parabéns pra mim, achei tão lindo. Ganhei os parabéns da sogra cunhada e cunhado também. Com minha mãe não consegui falar, pois ela esta trabalhando muito, mas ela já tinha me mandado um presente, então falo com ela no domingo.

Nossa esse foi um ótimo aniversario, gostei muito, chorei muito ri muito e comi muito. Bem comi dois pedaços de lasanha, um de bolo e acho que três docinhos. O pior é que ainda tem bolo e docinho em casa, então enquanto não acabar, ainda tem pra comer. Agora não posso nem lembrar do bolo pois comi dois pedaços depois do almoço. Só vou comer de novo amanhã, hoje já comi demais. Continuo não repetindo nas refeições, foi só ontem na janta.

Estou me sentindo tão realizada. me sentindo a mulher mais feliz do mundo. Se pudesse saia na rua dando pulos de alegria, mas é melhor eu fazer isso só em casa mesmo.rsrs

Bjinhus.

DE REPENTE 30

Bom dia Meninas.

É isso mesmo, hoje sou uma mulher 3.0, uma mulher bem vivida, feliz, madura e muito responsável. É assim que eu me sinto hoje. Apesar de não estar satisfeita com meu corpo. Me sinto uma mulher feliz e realizada, por ter saúde e uma família que amo muito.

Sei que não devia comer massa e nem doce, mas no meu niver vai ter lasanha e um bolinho. A lasanha pois ser fácil de fazer e por eu não comer a meses.E um bolinho tem que ter pra eu comemorar neh. Promete que vou me controlar.

Como vai ser meu dia hoje? Não sei, mas amanhã venho te contar como foi.

Bjinhus.

Um pouco sobre os nascidos em 9 de Maio.

Muitos não acreditam em signos. Eu gosto de ler de vez em quando e acho que o perfil do meu signo tem muito haver comigo.

Horóscopo: Touro
Elemento: Terra
Planeta Regente: Vénus
Metal: Cobre
Pedras Preciosas: Água Marinha, Esmeralda
Perfume: Musgo
Plantas e Flores: Espinafre, Rosa, Peônia
Países ou Regiões: Chile, Turquia, Irlanda, Ásia Menor, Chipre
Cores: Cor de Rosa Indiano, Verdes
Anatomia: Garganta, Pescoço
Dia mais energético: Sexta-Feira
Palavra que o define: Força de Vontade (anda meia perdida, mas tenho muita)
Verbo: Eu Tenho
Atrações: Peixes, Virgem, Leão, Capricórnio
Características positivas: Paciente, Leal, Determinado, Prático, Amável
Características negativas: Preguiçoso, Possessivo, Obstinado, Teimoso
Cruz: Fixo
Polaridade: Feminino
Planeta de Exílio: Plutão
Planeta de Exaltação: Lua
Planeta de Queda: Urano
Signo oposto e complementar: escorpião (da minha mãe)
Signo Anterior (Localização): Carneiro
Signo Posterior (Localização): Gêmeos
Representação Animal: Touro
Comida: Uvas, Maças, Trigo
Estação: Primavera

Touro é o símbolo da produtividade e persistência, do ritmo lento e decidido. É o primeiro signo do elemento terra, muito ligado às sensações físicas. A regência de Vênus dá aos taurinos afetividade, sensualidade e uma certa indolência. Signo que representa a busca de estabilidade e segurança, com tendência à possessividade e acumulação, o que gera dificuldade com as mudanças. Touro prefere os caminhos seguros e conhecidos.(Tenho muito medo de mudanças)

Características: paciência, persistência, sensualidade, busca de paz, praticidade, estabilidade, sentido da forma e estética, harmonia, beleza, acomodação, teimosia, obstinação, materialismo, ciúme, possessividade. O taurino motivado pelo afeto (ou pelo materialismo...) busca com muita dedicação os seus objetivos, mas deve perceber quando é necessário desapegar-se

9 de maio é o 129º dia do ano no calendário gregoriano (130º em anos bissextos). Faltam 236 para acabar o ano.


Anjo da Guarda:
Anjo Hahassiah: Ajuda a elevar a alma à contemplação das coisas divinas e a descobrir os mistérios da sabedoria e da natureza.

1982 o ano que eu nasci.

É amanhã o grande dia. O dia deu completar 30anos de vida.\o/

Alguns fatos e acontecimentos que marcaram o ano de 1982.Fora o  nascimento de uma mulher incrível: EU

É lançando o álbum mais vendido da história: Thriller, do Michael Jackson (mais de 104 milhões de cópias vendidas).

Madonna lança o primeiro single de sua carreira: Everybody.

A banda Barão Vermelho é criada.

A banda de heavy metal, Iron Maiden, lança o álbum The Number of the Beast, gerando muita polêmica por causa de suas letras, mas considerado por muitos fãs o melhor da banda.

A banda ABBA lança seu último álbum de estúdio de sua carreira, The Visitors.

Faleceu em19/01: Elis Regina 

Ayrton Senna triunfa nos campeonatos europeu e inglês de Fórmula Ford 2000.

Realização da XII Copa do Mundo de Futebol, na Espanha. Campeão: Itália.

      Oscar:

       Melhor filme: Carruagens de Fogo

       Melhor Atriz: Katharine Hepburn – por Num Lago Dourado

       Melhor Ator: Henry Fonda - por Num Lago Dourado

Famosos Nascidos em 1982:

Bruno Gagliasso

Paola Oliveira

Leandra Leal

Cléo Pires

Alinne Moraes

Bruno Ferrari

Wanessa Camargo

Kelly Clarkson (cantora norte-americana)

                                                  

Filmes:

Conan, o Bárbaro

E.T. - O Extraterrestre

Jornada nas Estrelas II - A Ira de Khan 

O Incrível Monstro Trapalhão

O Último Americano Virgem 

Os Trapalhões na Serra Pelada

Rambo - Programado Para Matar

Rocky III - O Desafio Supremo 

Sexta-Feira 13 - Parte III 

     

       

        Novelas: 

       Sétimo Sentido, de Janete Clair

       Sol de Verão, de Manoel Carlos

Músicas:

Dionne Warwick - Heartbreaker 

Djavan - Minha Irmã - Luz 

Blitz - "Você não soube me amar"

Zé Ramalho - Força Verde 

OBS¹.: Esses são só alguns fatos se eu fosse postar tudo que encontrei ia ficar um post gigantesco.

OBS².: Se alguma informação estiver errada, briguem com o Sr. Google.

Bjinhus.

Recomeçar

Boa tarde Meninas.

Mais uma vez estou aqui pra dizer que vou recomeçar, mas só dizer não adiante então tenho que tomar alguma iniciativa. Já comecei ontem, não repeti na janta e disse pra mim mesma não vou repetir nas refeições. Esse foi o meu primeiro passo.

Tenho reparado pelo espelho e pelas roupas que engordei, isso é fato esta na cara pra quem quiser ver, também pudera o tanto que ando comendo se eu não engordasse seria um milagre. Agora eu tenho que fazer o meu milagre tenho que tomar vergonha na cara e parar de me dar desculpas, é justamente isso que ando fazendo. 

Acabo de ler dois comentários que recebi um da Estrela e o outro da Pri Gaby e concordo plenamente com elas. Preciso parar de dar desculpas e ter metas, fazer um planejamento. Esses vão ser meu segundo passo. Vou fazer uma meta pequena, mas que me ajude a ter resultados.

Eu sei o caminho que devo tomar, pois já segui ele uma vez e deu certo. Só me resta ter determinação e seguir em frente, sem resistir.

Chega de comer...

Boa tarde meninas...

Hoje vim aqui pra contar pra vcs tudo que comi no final de semana passado, mencionei que depois que fosse na pizzaria e me acabasse de comer iria ser a minha volta, seria o ponto final, então tenho que parar de comer as coisas erradas e começar com as certas. Da sexta a quarta feira no café quem cozinho foi minha sogra, como ela tem uma mão boa pra cozinhar, acabei passando mau de tanto comer. Comi tanta coisa boa e engordativa que só eu sei. Se eu fizer algo certo venho contar, mas se eu fizer errado também preciso contar, então vou falar tudo o que eu comi nesses dias:

Polenta com molho de frango.
Galinhada.
Pão caseiro.
Pão doce (com muito leite condensado e coco).
Churrasco com mandioca cozida e farofa.
Sopa de mandioca com carne seca.
Arroz doce.
Torta Salgada.
Carne de porco e mandioca frita.
Pizza.
Na janta de ontem Lanche um enorme.

Acho que essa semana foi pra jacar legal.  Chega hoje foi o ultimo dia de exageros. Pior que tem meu niver semana que vem e eu não abro mão de comprar um bolinho pra mim. Mas fora isso vou mudar e vou voltar a emagrecer. Pode ter certeza. Nem que eu tenha que costurar minha boca.

Bjinhus

Ps.:Acabei de dividir meia barra de chocolate branco com os meninos.

30 Anos chegando

Nosso destino não está escrito nas estrelas, mas em nós mesmos. - Shakespeare


Boa noite meninas.

Tinha tanto planos pro mês de Abril.  Queria ter feito um desafio pessoal: 30 dias saudáveis antes dos 30 anos, mas infelizmente não deu. O mês acabou, maio começou e faltam apenas sete dias pro meu aniversário. E eu aqui preocupada com o que vou ganhar do meu marido, como falei pra ele: Não é sempre que completamos trinta anos, então quero um presente especial, a minha lista de opções esta assim:

• Relógio dourado
• Perfume 
• Escova progressiva
• TV de LCD pra sala.

Sei lá o que vou ganhar dele. Como minha sogra, sogro e cunhada estiveram aqui final de semana já ganhei alguns presentinhos. Dos sogros uma blusa de linha, na cor roxa que eu amo. Da cunhada dois brincos e duas presilhas. Do meu filho que estava no Paraná e veio com eles um anel  e um estojo de maquiagem. Minha mãezinha mandou um cobertor coisa mais linda e quentinho.

Agora só estou pensando no sabor de bolo que vou escolher pro meu dia especial...

OBS.: Comi muito nesse final de semana. Amanhã te conto.

To tentando, recomeçar.

Bom dia.

Não sumi não meninas, to aqui ainda, meio perdida, mas firme no meu proposito.

Semana que vem vou recomeçar a visitar algumas menias e fazer novas amizades.

Desejo a todos um ótimo final de semana e um feriado excelente.

101 em 1001 - Desejo nº 06

Dia 11 de Abril realizei um dos desejos da lista:

06. Ir ao ginecologista uma vez por ano no mínimo.

Fiz o preventivo pela manhã e a tarde fui no ginecologista, não gostei do atendimento dele, ele explicou pouco e não tirou minhas duvidas. Ando tento sangramento e dor na hora da relação e depois também. O medico simplesmente passou dois comprimidos e uma injeção pra mim e meu marido tomar, nem relou a mão em mim e disse algo sobre inflamado, claro que eu não tomei.

Disse pra ele que já tive ovários policístico, que usava diu e que minha menstruação não anda normal, pelo fato de descer muito durante uma semana, mas ele entendeu que era descontrolada e que o melhor era eu tomar anticoncepcional. Pedi um encaminhamento pra fazer uma ultrassom e um pra fazer exames tipo colesterol, glicose, hormônio.

Os exames já fiz ontem, pego o resultado amanhã a tarde, a ultrassom vou marcar pra semana que vem, o preventivo fica pronto daqui um mês e quando eu tiver com todos os resultados em mãos vou procurar outro ginecologista pra levar. Ah e ele disse que se eu to com ovários policístico é por causa do meu peso que era melhor eu emagrecer. Sei que ele tem razão, mas me deu vontade de voar no pescoço dele. 

O que fiz durante a ausência no Blog - Parte Final

Depois de um dia inteiro morgando em casa, domingo foi o dia deu sair de casa e sai logo cedo as seis da manhã e fomos eu, marido e filho, mais três casais e quatro amigos pro Enduro Fim, sera que alguém conhece?. É um campeonato de trilha de moto ou algo assim. Meu marido foi participar, então lá fomos nós rumo a Içara chegamos lá as sete e meia, ficamos esperando até as dez, horário da partida, foram quatro volta na pista, muita areia solta e meu marido conseguiu completar a prova, não trouxe nenhum troféu pra casa, mas sorte que a moto dele não quebrou dessa vez, pois ele foi pra participar de outro enduro fim e antes da largada deu problema na bateria da moto e ele ficou só na vontade de participar.

Passamos o domingo inteiro lá, chegamos em casa umas cinco horas, tomei um banho, descansei e a noite pedimos um lanche. Foi um dia ótimo 

Tem mais algumas coisas que fiz, mas isso faz parte da minha lista 101 em 1001 dias, então conto pra vcs outro dia. Bjus e até amanhã.

O que fiz durante a ausência no Blog - Parte 03

Olha eu de novo, eu sei que é muito assunto prum dia só, mas tenho que aproveitar que tive um tempinho. Sábado foi feriado neh, e sabe o que eu fiz o dia inteiro? NADA isso mesmo nada. Na sexta pela manhã fiquei em casa, limpei ela, lavei roupa, deixei tudo em ordem.

Meu filho foi viajar, meu marido estava de serviço na policia, meu cunhado trabalhou o dia inteiro, não foi pra casa nem pra almoçar. Então a casa ficou pra mim e pro meu pequeno. Acordamos tomamos café, coloquei o colchão na sala e lá ficamos a dia inteiro assistido TV, pedi uma marmita na hora do almoço e descansei o dia todo, coisa que não fazia a dias.
Tive um dia de folga de tudo, de serviço, de casa, do marido, só não consegui tirar folga do meu pequeno, mas mesmo assim ele não deu trabalho adorou ficar brincando no colchão o dia inteiro.
Vou aproveitar o post e dizer que andei comendo lanche, muito macarronada, muito H2OH, teve churrasco em casa comi muito bem obrigada, chupei sorvete, tenho comido chocolate, ah e na páscoa comprei um ovo Charge pra mim e pro marido então comi só meio ovo de Páscoa. Tenho comido muito Ovo frito ultimamente, esses dias estava com vontade de comer pão com ovo, ai comi dois pão francês com dois ovo em cada pão. Gulosa eu neh.
Ah outra coisa faz muito tempo que eu não como pizza, a ultima vez foi no dia três de março e mesmo assim não comi como queria, na verdade comi como devia bem pouquinho e uma pizza com a fatia bem fininha, mas estou louca de vontade de comer pizza, então estou esperando poder ir comer nesse final de semana ou na segunda véspera de feriado. Ai sim, depois da minha jacada comendo pizza vai marcar o meu retorno ao emagrecimento. Sei que é errado, mas pra mim fica melhor assim.

Vcs viram que meu blog esta de cara nova, eu amei apesar de ter achado muito azul, mas ficou legal, esses dias atras ele estava horrível, pois estava tentando colocar um fundo legal e nada me agradava, então fiz esse e fiquei feliz com o resultado e como eu mudo muito a cara dele, decidi usar um pra cada estação do ano e esse foi o escolhido pro outono.Espero que tenham gostado.

Bjinhus e até mais.

O que fiz durante a ausência no Blog - Parte 02

Já contei pra vcs sobre meu serviço, sobre minha casa que esta um caos. E agora vou falar sobre meu filho mais velho, o Luiz Felipe, ele esta com treze anos, pegou a faixa roxa no Karate mês passado, faz trilha de moto com meu marido (só trilhas abertas é claro, pois começou a andar de moto esse ano). E sabe o que o meu querido filho fez quinta feira da semana passada? Quase me matou do coração. Por que? Porque o danado foi viajar sozinho de avião pra casa da vó. Claro que eu deixei, afinal não sou uma mãe chata que proíbe ele de fazer as coisas, mas claro que meu coração quase saiu pela boca neh. Afinal ele nunca tinha viajado sozinho, nunca tinha andado de avião, eu nunca andei de avião, até que foi legal levar ele em Florianópolis, ver ele embarcando, ver ele decolando, mas meu coração de mãe coruja não aguentou e chorou a caminho do estacionamento e claro que meu marido não pode perder a chance de me Zuar dizendo que ele não ia voltar mais que ia ficar lá pra sempre. Sorte que foi um choro passageiro, mas minha preocupação só acabou quando ele estava em terra firme.

Ele pegou o voou em Florianópolis-SC as 15:45 desceu em Curitiba-PR as 14:30 ficou no aeroporto com o tio dele até pegar outro voou as 20:37 e descer em Londrina- PR as 21:30. As 21:50 eu liguei pra ele e ele estava pegando a mala e indo pra casa do vó dele ai sim, nesse momento consegui relaxar e dormir. Era pra ele ter voltado na segunda a noite de avião, mas como meu sogro vem pra cá sexta ele vem com eles de carro. Ufa uma preocupação a menos pra mim.

O avião foi esse ai da Trip, claro que eu filmei ele decolando, não vejo a hora dele chegar pra eu mostrar pra ele. Ah como ele é de menor desacompanhado, ele foi bem na frente na primeira janela do lado esquerdo. Ele adorou, mas disse que foi muito rápido, não deu nem pra aproveitar muito mais que voou em cima das nuvens. Imagina uma experiencia dessa pra um moleque de treze anos.

Ah ele esta aprendendo a tocar violão, e como minha sobrinha tem um e não usa ele quer comprar o dela, minha mãe disse que vai dar o violão pra ele, vamos ver quando ele voltar, estou louco pra ouvir ele tocando.

Bjus...

O que fiz durante a ausência no Blog - Parte 01

Nossa!!! Faz mais de um mês que eu não passo por aqui. Vamos varre essa poeira pra lá e colocar o papo em dia.

Nesse mês de Abril completou um ano que comecei com a RA, mas na verdade acho que eu não comecei, se não eu teria continuado emagrecendo e mantido o meu peso, durante esse um ano perdi nove quilos, mas em setembro do ano passado, perdi o rumo e voltei a engordar. Ou seja voltei ao ponto onde eu comecei, então por que não tentar mais uma vez, afinal sou brasileira e não desiste nunca. Então minhas queridas, cá estou eu novamente, começando ou recomeçando ou continuando no meu processo de emagrecimento.

Durante esse período que estive longe do meu cantinho muitas coisas mudaram, inclusive o meu local de trabalho que era na sala 03 de uma loja e agora é na sala 01. Começamos a trabalhar com outro ramo de atividade, por isso o local que estávamos ficou pequeno. Meu cunhado ou melhor namorado da minha cunhada veio do Paraná pra trabalhar com nós, gosto muito dele me dou super bem com ele, mas já vai fazer dois meses que ele esta morando em casa. A correria aqui ficou ainda maior tem muito serviço, muita bagunça, muitas despesas, muito estres pra mim. No começo meu marido disse que ele iria ficar mais aqui na loja e eu mais em casa, pior que isso não aconteceu e eu estou ficando aqui muito mais do que antes, hoje em dia saiu daqui por volta das 20:00 chego em casa tenho que arrumar janta, fazer comida a mois pra esquentar na hora do almoço e tentar arrumar a casa coisa que tem sido muito difícil, pra vc ter uma ideia ontem terminei de jantar as 21:15 e não consegui fazer nada, só tirei o prato da mesa e coloquei na pia pra lavar, hoje acordei as 07:15 me arrumei, acordei meu filho pequeno (o maior esta viajando então tenho que trazer o menor comigo pra ele não ficar sozinho) e vim pra loja, como hoje meu marido esta de serviço na policia, tive que pedir uma marmita e ficar por aqui mesmo. Ou seja a minha pia esta cheia de louça pra lavar, tenho duas cadeira de roupa pra passar, mais as que tenho pra lavar da semana toda, a casa esta pra limpar e o meu banheiro, ah o meu banheiro esta com vazamento atras da patente e toda descarga que da escorre água pelo cano. Ah e mais um detalhe meus sogros e minha cunhada chega em casa sexta e eu tenho que me virar arrumar tudo isso entre hoje e amanhã. 

Nossa é muita informação prum post só, mas claro que também tem noticias boas, mas essas vão ser pra outro post. 

Bjus