Balanço do mês :(

Bom dia Meninas. 

Nossa esta um pouco emborrado isso aqui.

Meninas todo dia estou aqui no meu Bloquinho, só não tenho postado, mas sempre estou por aqui visitando e dando uma olhada nos bloquinho de vcs, infelizmente não comento em todos pois me falta tempo mentira é preguiça , mas sempre retribuo os comentários que recebo, um pouco atrasada, mas retribuo.

Nossa é tão bom quando as pessoas percebem que vc esta mais magra neh. Da uma sensação de dever cumprido. Sexta feira passada o professor de karate do meu filho, passou aqui na loja pra bater um papo com meu marido e disse: Nossa como vc emagreceu. Ai me senti.

Ai hoje vindo trabalhar minha vizinha me ofereceu carona e adivinha: Nossa vc emagreceu! Fez alguma dieta? Ai disse que cortei umas coisinhas aqui outra ali. Ela disse que também esta tentando perder alguns quilinhos e até comprou um simulador de caminhada, mas que esta difícil perder peso. Como mulher sofre.

Bem agora vamos a minha lista de desejo que era pois não fiz pra eu ter feito esse mês.

Comer de três em três horas. Não fiz

Comprar bastante coisas light. Comprei bem pouca

Fazer bastante comida saudável. Nada saudável

Não repetir as refeições. Repeti a maioria

Tomar muito liquido e comer mais frutas. Não comi frutas, mas estou tomando muita água

Comer doces uma vez por semana. Sem comentários

Chegar aos 77. Não consegui sair dos 80

Ler um livro. Nem peguei na mão

Não comer pão de manhã. Comi muito pão de queijo

Substituir a janta por algo leve. Não consegui substituir

Ai depois eu reclamo que não saiu da casa dos 80. Pelo menos água estou conseguindo tomar.

Bjus agora vou retribuir as visitinhas.

Atrasada com o peso e Jacando muito.

Boa Tarde Meninas.

Meninas ontem foi horrível tentar acessar o blog com esse bendito vírus rondando por ai, mas excluir minha lista de blogs por alguns dias pra ver se melhora.

Bem vou falar do meu peso que era pra eu ter postado sábado, mas a esquecida aqui esqueceu e o meu peso é 81,6 pesei ontem.

Meninas como eu jaquei no final de semana, lembra que na sexta a noite e no café de manha de sábado comi pastel doce, no almoço frango assado, no lanche da tarde(as 18:00) um pedaço grande de nega maluca, ai não jantei. No domingo foi pior café nada, pois acordei tarde, almoço arroz temperado com bacon e calabresa, de sobremesa e café da tarde arroz doce, janta e ceia torta. Nossa cheguei a passar mau de dor no estomago. 

Ai meu marido me pergunta: Por que que no domingo comemos tanto? Me lembrei na hora do blog e pensei jaquei feio. Mas não tive uma resposta, acho que na nossa cabeça domingo é dia de sair da rotina e passar o dia inteiro assistindo TV e comendo. Preciso apagar isso da minha cabecinha gorda, se não não vou sair da casa dos oitenta nunca, faz três meses que empaquei aqui. E com razão vivo exagerando nos fim de semana.

Sorteio

Tem sorteio no Blog Menos 11 quilos.

Vai lá e se joga.

Cabecinha fraca a minha.

Bom Dia Meninas (ou sera boa tarde já?)

E eu novamente me esqueci de me pesar hoje. Onde ando com a cabeça? Olha desculpa que tenho hoje:

Meu filho lindo e  amado, esta com muita tosse anoite e toda vez que da duas da manhã sou obrigada a levantar e trazer ele pra dormir comigo, coloco ele no meio meu e do meu marido ai ele para de tossir com isso, fica acorda um tempão durmo mau e perdi a hora, levantei era 8:00 e ele também acordou, me deu bom dia e falou: Mãe vamos escovar o dente e comer pastel. Opa pastel sim. Comi dois pastel e meio logo de manhã. Por que? Porque foi a minha janta de ontem e sobrou ai comi de café da manhã. Ah era pastel doce [de chocolate branco e preto pra ser mais exata]. Ai na presa minha e do pequeno pra comer o tão esperado pastel esqueci de me pesar.

Vocês viram que jeito bom de começar Jacando no final de semana. E pra ajudar ainda mais vou comer frango assado com purê de aipim na hora do almoço.[sem comentários]. Jaca total esse fim de semana.

Bjus e espero que o seu fim de semana não seja igual ao meu.

Encantação da Primavera

Brotam brotinhos na tarde feita
Só de suspiros:
O amor é um vírus...
Apenas o general de bronze continua de bronze!
O vento desrespeita todos os sinais do tráfego.
Velhinhos de gravata borboleta
Sobem e descem como autogiros.
O guarda de trânsito virou catavento.
As mulheres são de todas as cores como esses
manequins expostos nas vitrinas,
E onde é que estão, me conta, as tuas esperanças
mortas?!
Lá vão elas – tão lindas – vestidas de verde
Como Ofélias levadas pelos rios em fora
Enquanto eu nem me atrevo a olhar para o alto:
repara se não é
O Espírito Santo que vem descendo em lento vôo
E até ele, até Ele, deve estar assim, – todo irisado
Como os olhos das crianças, como as maravilhosas
bolinhas-de-gude!

Mário Quintana

do livro:"Primavera cruza o rio" - Ed. Globo, 1985.

Visual Novo de novo.

Bom Dia Meninas.

E vamos ver como ficou meu cabelinho depois do corte.

 Amei Amei Amei.

Bjus ótima quinta.

PALCO DA VIDA

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. E você pode evitar que ela vá à falência.

Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você. Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões.

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da  própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples, que mora dentro de cada um de nós. É ter maturidade para falar "eu errei". É ter ousadia para dizer "me perdoe". É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você”. É ter capacidade de dizer "eu te amo". É ter humildade da receptividade.

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz... E, quando você errar o caminho, recomece, pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.

Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para lapidar o prazer. 

Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.Jamais desista das pessoas que você ama. 

Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrário.

Pedras no caminho? Guardo todas... Um dia vou construir um castelo!

Fernando Pessoa

Pesagem.

Bom dia Meninas.

Eu muito esquecida, vim trabalhar sábado e esqueci de me pesar, mas hoje trouxe meu pesinho pra vcs 81,6 não foi tão bom, mas fazer o que não ando fazendo as escolhas certas, mas sempre é tempo de mudar, de recomeçar e nada melhor que re começar numa segunda o difícil e conseguir chegar até a outra segunda sem cometer deslizes. Bola pra frente.

"Ser feliz não é ter uma vida perfeita,

 mas deixar de ser vitima e se tornar 

o autor da própria historia."

\o/ Uhuuu!!! Sexta

Boa Tarde meninas.

Até que enfim a sexta feira chegou, ou melhor, já chegou a sexta, pois eu achei que a semana passou super rápido.

Vi essa tirinha no site Mulher de 30 [não eu ainda não tenho trinta, me falta ainda oito meses] e achei muito boa. Sabe eu considero meu marido perfeito [mentira seria perfeito se ele me ajudasse a limpar a casa e não reclamasse que esta com fome enquanto faço a janta, ou melhor se parasse de comprar tanto doce e de pedir pra eu fazer chocolate quente toda noite], mas faz maior tempo que ele não me manda flores, nem me lembro quando foi a ultima vez, só sei que foi na época de namoro.

Meninas estou super mega feliz, ontem comprei batom, base e esmalte pra mim e o melhor de tudo cortei meu cabelo, estou me achando, Amei o resultado, tirei várias fotos com meu celular, mas a câmera dele é uma porcaria e nenhuma foto ficou boa, mas no fim de semana vou pegar o celular do filho e tirar uma foto legal e trazer pra vcs verem.

Ontem me alimentei certinho e vi umas graminhas a menos na balança, mas hoje depois do almoço chupei um sorvete da Nestlé 498Kcal, mas valeu cada caloria e cada centavo que paguei, pois desde que começou o frio eu não chupo sorvete, se não me encano desde abril ou maio.

Por hoje chega. Amanhã tem Pesagem.

Sumi sim, mas não desisti não.

Meninas andei meio afastada do meu Bloguinho lindo fofo que eu amo de coração[fofo não pois tudo que é fofo é gordo e meu cantinho e magro.rsrs] . E claro que amo todas as minhas amigas também. Mas eu nos ultimas dias, ou melhor nas ultimas semanas tenho visitados outros tipos de blog. Blogs de Make, ou de maquiagem ou de beleza o que ficar melhor. Por isso que ando sumida. 

Não sei porque me deu esse desespero por maquiagem esse mês, só sei que chego a variar a noite sonhando com maquiagem de tanto que tenho lido sobre o assunto. 

Antes de eu casar sempre gostei, tinha um pouquinho de coisas, mas depois fui me afastando e acabei com um pó, um batom, um gloss e um lápis de olho. E no dia a dia só passo o batom mesmo, nunca saiu de casa sem, mas ultimamente só o batom não esta me deixando satisfeita, então quero comprar algumas make pra mim, por isso que ando lendo tanto sobre o assunto, pegando algumas dicas pra não comprar coisas ruim e pra aprender a fazer uma maquiagem dessente.

Sábado passado fomos na Pizzaria com um casal amigo nosso, confesso que comi mais que a ultima vez, mas mesmo assim ainda foi menos que antes. Fora isso e brigadeira terça a noite e um charge ontem depois do almoço e um cappuccino agora pouco, esta tudo tranquilo.[Nossa tenho coragem de dizer que esta tudo tranquilo, olha quanta bobeira que podia ter sido evitada, confesso que só me dei conta que era muita coisa agora que escrevi, não tinha parado pra reparar].

Também no sábado vete o desfile aqui na cidade e consegui ver só o pequeno desfilar, ele ficou tao feliz quando me viu. Pena que não pude ver o meu guri mais velho, mas ele intendeu.

Nossa para de falar Deize!!!rsrs

Por hoje chega meninas. Bjus bem light.

Gordas em Recuperação

Bom Dia Meninas.

Visitando o site Gordas em Recuperação, li essa mensagem e achei legal trazer pra vcs. Coloquei só um trecho aqui e quem quiser é só clicar no link e ir lá pra ler o resto. Bjus meninas.

Exagerei hoje!!! Que faço?

Nunca se deixe enfraquecer pelos deslizes. Recomeçar é a palavra de ordem após qualquer exagero. Aliás, só recomeçar não. Se perdoar e recomeçar. Lutamos contra um vício muito difícil que nos rodeia dia a dia. Controlá-lo exige o máximo de paz e a nossa paz passa pelo auto-perdão sempre. Recomece sempre. E a cada recomeço estará

Continue lendo aqui

Pesagem

Bom Dia Meninas.

Passando rapidinho pra deixar meu pesinho 81,2 sai de mim casa dos oitenta. Esta difícil, mas não é impossível. Vou conseguir.

Meninas estou meu sumida, mas estou sempre aqui dando uma olhadinha e visitando alguns cantinhos, só não consigo deixar recadinho em todos. Ando visitando muitos blogs de maquiagem estou querendo pegar o jeito e fazer uma make bem legal, por isso estou meio afastada daqui, mas estou firme no meu proposito de emagrecer.

Como no feriado choveu o desfile aqui na cidade esta sendo hoje, e meus dois meninos estão desfilando aqui e meu marido desfilando em Criciuma, pois ele trabalha lá. O pior é que estou trabalhando e não sei se vou conseguir ver os meninos, em frente da loja esta uma bagunça com fanfaras e tudo mais. Bem meninas vou ali na porta dar mais uma olhadinha e assim que começar tentar dar uma fugidinha e ver minhas crias desfilar.

Bjus, ótimo final de semana e até segunda.

OBS.: Sem jacada no final de semana.

Rapidinha.

Boa Tarde Meninas.

Estou sem assunto hoje por isso que não apareci antes. Aqui está frio e chovendo o dia todo.
Meu feriado passei limpando a casa, assando pão e assistindo TV com a família. Estou me comportando bem na minha R.A.
Agora vou tentar retribuir as visitinhas. Até amanhã. Como disse o assunto ta curto hoje.

Bjus

Gentem comemorem bem esse dia.

Bejinhos até quinta.

11 Alimentos que desintoxicam seu corpo e turbinam a sua saúde.

Bom Dia Meninas.

Eles ajudam a eliminar as toxinas e impurezas do organismo de forma natural

O abacaxi é diurético, facilita a digestão, especialmente de carnes, e desobstrui o fígado.

Rico em fibras, o arroz integral faz o intestino funcionar melhor e favorece a eliminação de toxinas, mantendo a pele saudável.

A maçã é rica em fibras, que funcionam como esponja dentro das artérias limpando o sangue do colesterol. É recomendada nas afecções de estômago, bexiga e rins. Antiácidas, ativam o fígado e dissolvem o ácido úrico, que retém líquidos no organismo.

Além de adoçar sucos e chás, o mel pode ajudar a tratar muitas doenças, como gripe, asma, amigdalite e bronquite. Delicioso e fresco ainda auxilia problemas de circulação e dos músculos.

A melancia tem propriedade refrescante e diurética, ajudando a limpar o organismo. Uma ótima receita é preparar o suco de melancia com gengibre, outro poderoso desintoxicante.

A laranja tem ação desintoxicante e auxilia o funcionamento intestinal, principalmente quando ingerida com o bagaço.

O gengibre estimula a digestão, alivia a constipação intestinal e ativa o metabolismo. Contém quantidades pequenas de vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio. É rico em fibras e é usado como um alimento digestivo e refrescante.

A couve carrega doses de ferros, que ajuda na formação de hemoglobina que transporta oxigênio para os tecidos.

A berinjela é muito digestiva, nutritiva e laxante, por esse motivo é indicada nos casos de indigestão e prisão de ventre.

O salsão é rico em fibras, que favorecem o trânsito intestinal.

A hortelã é uma erva rica em vitaminas A, B e C, minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio), que exercem ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo, pode ser utilizada em chás, saladas e preparações em geral. Uma boa pedida é o suco de abacaxi com hortelã.

Fonte: Internet ( já faz um tempo que tenho essa matéria no meu PC, se alguém souber a fonte, me avise que dou os créditos) 

Sempre é bom lembrar neh meninas, agora vou colocar as visitinhas em dia. Grande Beijo.

Pesagem :)

Boa Tarde Meninas.

Estou em falta com meu cantinho, mas amanhã venho cedo pra colocar ordem nele atualizar tabelas e visitas.

 Preciso urgente pintar meu cabelo, depois da escova, estou tendo um cuidado maior com minha juba, e tenho visto muitos fios brancos, não é um ou outro não, são vários, esses dias meu marido perguntou se fiz luzes no meu cabelo, de tantos fios brancos que brilhavam na minha cabeleira, mas tirando isso minha semana está Ótema.


Pesagem de Hoje [Ai que emoção] 80,9 fiquei super meca feliz. Já vi que esse mês vai bombar. E olha que eu comi horrores esse fim de semana, teve lanche, bolo recheado, macarronada, H2OH e por ai vai.
Bem não vou reclamar amei o resultado da balança e vai ser assim toda semana graminhas a menos pra ter um ótimo resultado fim de mês.

Bjus.

Fim de semana chegou.

Bom dia Meninas.

Passei rapidinho sobra desejar um ótimo final de semana pra todas.
Acordei atrasada hoje e não deu tempo de me pesar, mas segunda trago meu pesinho pra vcs e posto nos desafios.

Segunda retribuo as visitinhas, pois como meu PC esta pesado demais estou dando uma geral nele, excluindo coisas desnecessária pra ver se para de travar tanto.

Então por hoje é só isso mesmo. Até segunda  e vale lembrar que não podemos jacar no fim de semana.

Bjus.

Metas pra Setembro

Bom dia Meninas.

Como não cumpri minha listinha direito em Agosto lá vou eu repetir as mesmas coisas, tirei o que fiz e coloquei uns itens novo, mas esse mês quero e vou cumprir todas as metas, pois são coisas fácil e preciso seguir pra ter um bom resultado.



Listinha do mês de Setembro.

Comer de três em três horas.

Comprar bastante coisas light. 

Fazer bastante comida saudável. 

Não repetir as refeições. 

Tomar muito liquido e comer mais frutas.

Comer doces uma vez por semana.

Chegar aos 77.

Ler um livro.

Não comer pão de manhã.

Substituir a janta por algo leve.

Vamos começar o Setembro com o pé direito e terminar maravilhosa.

Bjus gatonas.